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Das Essen gestern auf dem Geburtstag war sehr lecker und der Rotwein auch. Da ich mir bei allen guten Vorsätzen auch vorgenommen habe, den Genuss nicht völlig aufzugeben, habe ich beides genossen.
Heute Mittag gab es dann noch Resteessen, diesmal aber ohne Rotwein, gestern waren es wohl etwa ein bis zwei Gläser zuviel. ;-)

Als ich wieder nach Hause kam, hätte ich mich gerne ein wenig aufs Sofa gelegt, aber stattdessen zog ich mich um und ging laufen. Mein Innerer Schweinehund scheint Urlaub zu machen. Ich lief dieselbe Strecke wie gestern. Das Laufen bis zum nächsten Feldrand ging heute tatsächlich schon etwas leichter.

Allerdings wollte sich heute nach Ende der "Lauf-Session" keine Euphorie einstellen.
Als ich auf dem Heimweg durchs dorf ging, war mein Magen wie übersäuert, mir war leicht übel. Auf den letzten ca. 100m bin ich dann nochmal gejoggt. Danach ging es dem Magen etwas besser, aber mir war trotzdem noch einige Zeit leicht übel.
Heute bin ich zwar nach wie vor stolz auf meine Leistung, allerdings fühle ich mich nicht so freudig und euphorisch wie die letzten Male nach dem Laufen. Aber das muss wohl auch nicht immer sein.

Fazit:
34 Minuten für insgesamt ca 8 km. Die Freude kommt später.


EDIT:
EDIT:
Habe festgestellt, dass meine Lauf-App nicht stimmt, siehe auch: http://sportstunde.blogspot.com/2011/02/zu-fruh-gefreut-bose-technik.html
Es waren also "nur" 3,6 km in 34 Minuten. Für einen Anfänger aber wohl trotzdem ok. :-)