Bislang hatte ich eine Gesamtstrecke von 3,5 km. Darin enthalten waren allerdings die 800 m aufwärmen am Anfang, dann 2 km eigentliches Training (laufen-gehen bzw. nur laufen), und wieder 800 m abkühlen.
Nachdem ich die letzten zwei Male die 2 km Trainingsstrecke durchgehend gejoggt bin, habe ich mir eine neue Strecke rausgesucht.
Außerdem habe ich beschlossen, die Aufwärm- und Abkühlphase nicht mehr mitzurechnen. Nur das eigentliche Training wird ab sofort gemessen.
So habe ich mich gestern auf den Weg gemacht und wollte herausfinden, wie lange ich für mein Ziel, die 6 km, brauche und ob ich es überhaupt durchhalte oder ob ich nach der Hälfte nur noch gehe, weil ich keine Luft mehr zum Laufen habe...
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ellys-ecke am 20. Februar 11
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